My Sweet Honey

「一緒に元気なおばあちゃんになろう」 友人のこのひと言から、全てが始まりました。 目指すのは、「未病をなくす」こと。 かつての私は、 胃の不調や頭痛、生理痛に悩まされ、 薬が手放せない日々。 検査では異常なし。 でも、自分のことを「元気」とは、 とても思えませんでした。 ある日ふと、 「薬で痛みは消えるけど、 　それって本当に治ってるの？」 そんな疑問が浮かびます。 本当の意味で“元気”になりたい でも“元気がある”って、どういうことだろう そう感じて体のことを学び始め、 「エネルギー代謝」という 大事な体の仕組みに出会いました。 「代謝を整えるなら、はちみつがぴったり！」 という発見にも。 日々の不調に気づき、代謝を整えていくこと。 それこそが「未病をなくす」ことであり、 “元気がある”状態を実感できるということ。 健康をゴールにするのではなく、 健康な体で、人生をまるごと楽しむ。 そんな生き方のお手伝いができたら嬉しいです。 のむら あや 大学卒業後、社会福祉士として、 児童福祉に関わる施設で勤務。 子どもたちの支援に日々向き合う中で、 「本当に必要なのは、 　子どもを育てるお母さんの支えかもしれない」 という想いを抱くようになる。 妊娠・出産を経て、 思うように回復しない体に戸惑いながら、 わが子の食物アレルギーに向き合う日々を過ごす中で、 病院や薬に頼ることのあり方を見つめ直しはじめ、 現在は、 子育て中のママに少しでも安心を届けられるように。 また、体を大切にしたいと願う方へ、 必要な知識をお渡しできるように。 連続講座 「病院に行く前に知っておきたい症状と薬」 の認定講師として、 講座や発信を通じた活動を続けている。